芸能ニユ-ス関連

芸能ニユ-スに興味のある方
深堀したニュ-スの内容を知りたい
芸能関連にうとい方に読んでもらいたい
スポ-ツ好きな方も読んでもらいたい

    タグ:健康法


    ビートたけし(1947年〈昭和22年〉1月18日 - )は、日本のお笑い芸人。本名は、北野 武(きたの たけし)で、漫才師・俳優・映画脚本家・監督としても活動している。 1980年代初頭に起こった漫才ブームで、漫才コンビ・ツービートとして活躍した。社会風刺を題材としたシニカルな笑いで人気を獲得し、テレビ番組『THE…
    186キロバイト (24,294 語) - 2023年8月11日 (金) 21:04
    「1日1食」は美の秘訣とは

    1 muffin ★ :2023/08/14(月) 14:26:58.89 ID:tSB6Wej19
    https://www.jprime.jp/articles/-/28930?page=2

    (出典 jprime.ismcdn.jp)


    見た目も中身もいつも元気! 美意識高く、独自の健康法を実践する芸能人たち。けれど中には“やりすぎ”なものや、むしろ身体に“悪影響”を及ぼすものも。多くの芸能人が実践する「一日一食」は果たして健康にいいのか。管理栄養士の森由香子さんに話を聞いた。

    《高校生の頃から、歌手になりたい一心でボイストレーニングのことしか頭になく、多忙な生活。気がついたら夕食だけ食べる一日一食の習慣に近づいていました》
    と某雑誌のインタビューで話すのはピンク・レディーの未唯mie(65)。芸能生活42年、今も変わらぬスタイルを保つ奇跡の65歳だ。

    中略

    「管理栄養士としては、一日一食はおすすめしません。短期間で減量したい人には目に見える減量効果が得られるでしょうが、一日一食生活を長期間続けると、健康を害する可能性があります」

    少し前まで厚生労働省が「一日30品目」を推奨していたが、人間が生きていくためにはさまざまな栄養を摂取する必要があり、栄養素の中には一度の食事で吸収できる量に限りがあるものも。

    「つまり、一食で一日に必要な栄養をすべて摂取するのは不可能です。以前、私の患者さんで、ダイエットのために1か月間、一日一食を実践していた方がいらっしゃいました」(森さん、以下同)

     すると、次第に髪の毛が抜けてきたという。

    「これは身体の組織を作る成分であるタンパク質をはじめ、さまざまな栄養素が不足したためです」

    一日一食を実践する芸能人は多く、ビートたけし、水谷豊などのベテランから、高橋一生、斎藤工など、数え上げるとキリがないほどだ。

    《体の限界がきた瞬間以外のときに食べるとお腹がモタモタしてしまうので、一日一食を続けている》
     テレビ番組でこう話した高橋一生は、一日一食生活を続けて17年目に突入する。

     “記憶喪失になり海岸に流れついた男”というドラマの役作りがきっかけで一日一食生活を始めた斎藤工は、この食生活が合っていると話す。
    《腸ベースで思考をめぐらせると、夜眠る時に体内の臓器が夜勤をしてくれているわけじゃないですか? 目覚めた時に、夜勤明けの状態の臓器を働かせるのが酷だなと思って。最後に食べた瞬間から携帯のストップウオッチを(動かして)、だいたい18時間くらいたったら食べる》

     しかし、やはり一日一食生活には不安要素がある。
    「食事の時間が空きすぎると食後の血糖値が上がりやすくなるので、膵臓に負担がかかります。また食事量や水分量が減少し、便秘にもなりやすいので、特に50代以上の人は控えてほしいですね」

    全文はソースをご覧ください

    【「1日1食」は芸能人の健康法?専門家による警告が続々と!】の続きを読む


    峯岸 みなみ(みねぎし みなみ、1992年〈平成4年〉11月15日 - )は、日本のタレント、女優。女性アイドルグループ・AKB48の元メンバーで、同グループの派生ユニット・ノースリーブスのメンバー。東京都板橋区高島平出身。Mama&Son所属。夫は東海オンエアのてつや。 2002年 3月、小学生時代に『ハロー…
    102キロバイト (12,959 語) - 2022年11月26日 (土) 18:15
    乾布摩擦たよね! 

    1 フォーエバー ★ :2022/12/08(木) 22:54:04.22ID:k6KQ4UMY9
    [ 2022年12月8日 21:20 ]

    Photo By スポニチ
     元AKB48でタレント・峯岸みなみ(30)が、8日放送のテレビ朝日系「ニンチド調査ショー 2時間SP」(後7・00)に出演。昭和時代の健康法に衝撃を受ける場面があった。
     番組では、10代と80代の男女の世代間ギャップなどを面白おかしくピックアップ。その中で、昭和の頃の学校の常識として、真冬に乾いた布を使ってみんなで体をこすっていた「乾布摩擦」が紹介された。当時は風邪を引かないための健康法として認知されていたという。

     MCの「フットボールアワー」後藤輝基は、「俺らが小学校の時は、男の子も女の子も全員上半身裸になってやってました」と回顧。これを聞いた峯岸は「え?女の子も?今の子にそれ言ったら、学校休むでしょ。信じられない」と驚いた表情を浮かべていた。

    https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2022/12/08/kiji/20221208s00041000623000c.html

    【峯岸みなみ、昭和の頃、小学校でカゼをひかないための健康法”に衝撃「え、女の子も? 信じられない」】の続きを読む

    このページのトップヘ